Start dagen eller fyll på med energi etter treningen med en frisk og deilig smoothie. Den kan lages både med og uten proteinpulver, og du kan bytte ut melken med et plantebasert alternativ.
Slik gjør du
- Blend sammen
Ha alle ingrediensene i blenderen og blend til en jevn smoothie. - Server slik du liker det
Hell i glass eller bolle og topp med ønsket topping – eller nyt den som den er.
Tips og variasjoner
- Bytt ut melken med havre- eller soyamelk for en melkefri variant.
- Noen mynteblader gir ekstra frisk smak.