Denne kyllingkebaben er både saftig og smakfull til yoghurtmarinade, som er supergod! Hvis du elsker kyllingkebab, er dette et perfekt valg som enkelt kan tilberedes hjemme.

Oppskrift og bilde: Kalorismart

Oppskrift (4 porsjoner)

• 500 g kyllingfilet (tynne skiver)
• 1 gul løk
• 4 fedd hvitløk
• 2 ss tomatpuré
• 0,5 dl yoghurt (10%)
• Kebabkrydder og salt

Salat

• 500 g poteter (stekt med 1 ts olivenolje + salt)
• 1 agurk
• 1 boks (140 g) mais
• 1 rødløk
• 200 g tomat
• 1,5 dl yoghurt (10%)
• 1 dl søt chilisaus (mindre sukker)

Slik gjør du:

Hvis du har frossen kyllingfilet, tin den først (tips: bruk tinefunksjonen på Multiovnen). Bland sammen marinaden og mariner kyllingen når den er tint. Legg alt i en lang, smal form eller brødform og stek i ca. 50 minutter i Multioven (airfryer: 200 grader, stekeovn: 225 grader). Dekk til med aluminiumsfolie hvis det begynner å blir svidd på toppen.

Bland sammen salaten og kyllingen og server.