Rezept für Smoothie für das Immunsystem.
Süßer, kräftiger und frischer Smoothie, der Ihrem Immunsystem einen kleinen Kick gibt. Perfekt für kalte Wintertage oder an Tagen, an denen man sich ein wenig müde fühlt.
Das brauchen Sie
- 3-4 Orangen
- 2 Mohrrüben
- 2-3 cm Ingwer
- 1 Teelöffel Kurkuma (wahlweise)
So wird's gemacht
Orangen, Karotten und Ingwer schälen. In den Mixer geben und auf dem Smoothie-Programm laufen lassen, bis ein glatter und dicker Smoothie entsteht. Mit einigen Eiswürfeln und einer Orangenscheibe servieren.
Sehen Sie hier, wie man diesen Smoothie zubereitet.