Väsyttääkö aamulla? Tämä smoothie saa sinut heräämään. Paljon kivoja vitamiineja ja kivennäisaineita sekä ripaus chiliä.
Tätä sinä tarvitset
- 1 kpl. banaani - paloina, mieluiten pakastettuna
- Mehu 1 kpl. oranssi
- 1 ruokalusikallinen hunajaa
- 1 kpl. passionhedelmä
- 2 g chiliä (pieni pala)
- 2 lehtiä tuoretta sitruunamelissaa
Näin se tehdään
Pane kaikki tehosekoittimiin ja aja, kunnes kaikki on soseutettu. Maista ja tarjoile heti. Lisää koristeeksi muutama sitruunamelissan lehti.
Lähde: www.frukt.no