Resepti smoothie immuunijärjestelmälle.

Makea, vahva ja raikas smoothie, joka antaa immuunijärjestelmällesi pientä potkua. Täydellinen sekä kylmille talvipäiville että päiville, jolloin tunnet olosi hieman väsyneeksi.

Tätä sinä tarvitset

• 3-4 appelsiinia
• 2 porkkanaa
• 2-3 cm inkivääriä
• 1 tl kurkumaa (valinnainen)

Näin se tehdään

Kuori appelsiinit, porkkanat ja inkivääri. Laita tehosekoittimeen ja käytä smoothie-ohjelmaa, kunnes saat sileän ja paksun smoothien. Tarjoile jääpalojen ja appelsiiniviipaleen kanssa.