Vadelmainen smoothie täynnä marjoja, banaania ja kreikkalaista jogurttia, joka on sekoitettu sileäksi ja kermaiseksi täydellisyydeksi.
Tätä sinä tarvitset
- 3 1/2 dl omenamehua
- 1 banaani
- 3 1/2 dl pakastevadelmaa
- 1/2 dl vaniljajogurttia (kreikkalaista)
- 1 rkl hunajaa
- Tuoreet marinoidut karhunvatukat ja yrttejä päälle
Näin se tehdään
1. Laita kaikki tuoreiden vadelmien ja yrttien lisäksi tehosekoittimeen.
2. Sekoita tasaiseksi.
3. Kaada 2 lasiin, lisää halutessasi täytettä ja tarjoile.
Omenamehun voi vapaasti korvata mantelimaidolla, kookosmaidolla tai lehmänmaidolla. Jos korvaat omenamehun, suosittelemme lisäämään enemmän hunajaa, jotta voit korvata mehun menettämän makeuden.