Smoothie base - en enkel oppskrift å leke seg med.
Dette er en fantastisk smoothie-base hvor du kan bytte ut med alle typer frosne bær eller frukter for å lage din variant. I tillegg kan du bytte eplejuice med alle typer juice du ønsker, og yoghurten kan du bytte ut med alle typer og varianter av yoghurter.
Dette trenger du
- 2 personer
- 150 g frosne bær
- 1,5 dl yoghurt naturell
- 1,5 dl eplejuice
- 1 banan
Slik gjør du
Skrell bananen og putt den sammen med resten av ingrediensene i blenderen. Miks ingrediensene godt til en fin og smooth konsistens. Server i to glass, og nyt en sunn og deilig smoothie når som helst.
Blender
Her anbefales det en god blender som er i stand til å knuse store frosne biter med frukt og bær, spesielt store frosne jordbær. Det er faktisk ikke alle blendere som klarer dette.