Start dagen eller få ny energi efter træning med denne friske og lækre smoothie. Den kan laves både med og uden proteinpulver, og du kan bytte mælken ud med et plantebaseret alternativ.
Sådan gør du
- Blend det hele
Kom alle ingredienserne i blenderen, og blend til en glat smoothie. - Server, som du kan lide det
Hæld i et glas eller en skål, og top med dine yndlingstoppings – eller nyd den, som den er.
Tips og variationer
- Brug havre-, soja- eller en anden plantebaseret mælk til en mælkefri version.
- Et par mynteblade giver ekstra friskhed.