Smoothiebase – en nem opskrift at lege med.

Dette er en fantastisk smoothiebase, hvor du kan bruge alle typer frosne bær eller frugter for at skabe din egen variation. Derudover kan du erstatte æblejuicen med en hvilken som helst type juice, og yoghurten med alle typer og varianter af yoghurt.

Sådan gør du

Skræl bananen, og kom den sammen med resten af ingredienserne i blenderen. Bland ingredienserne godt til en fin og glat konsistens. Server i to glas, og nyd en sund og lækker smoothie når som helst.

Blender

Her anbefaler vi en god blender, som er i stand til at knuse store frosne stykker frugt og bær, især store frosne jordbær. Det er faktisk ikke alle blendere, der kan det.