Starte entspannt in den Morgen oder gönn dir nach dem Training einen schnellen Energiekick. Der Smoothie gelingt mit oder ohne Proteinpulver – und statt Milch kannst du auch eine pflanzliche Alternative verwenden.
So wird es gemacht
- Alles mixen
Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig fein mixen. - Servieren, wie du willst
In ein Glas oder eine Bowl füllen und mit deinen Lieblingstoppings garnieren – oder ganz pur genießen.
Tipps & Varianten
- Für eine milchfreie Version Hafer-, Soja- oder eine andere pflanzliche Milch verwenden.
- Ein paar frische Minzblätter sorgen für extra Frische.