Przepis na koktajl z mango i ananasa oraz koktajl z dzikich jagód.
Zdrowa przekąska lub świeży początek dnia. Koktajl nigdy nie jest zły! Oto dwa przepisy, które można szybko zmiksować w blenderze.
Przepis i zdjęcia: Foodsteps
Dla 2 osób.
Smoothie z mango i ananasa
Klasyczne smoothie z ananasem, mango i bananem. Jogurt i mus jabłkowy dopełniają całości.
Składniki:
- 150 g kostek mango, zamrożonych
- 150 g kostek ananasa, zamrożonych
- 1 kawałek banana
- 150 g jogurtu naturalnego
- 150 g musu jabłkowego
Koktajl z leśnych jagód
Koktajl może być zdrową przekąską lub świeżym początkiem dnia. Zdecydowana większość lubi smoothie z leśnych jagód.
Składniki:
- 150 g mrożonych malin
- 150 g mrożonych dzikich jagód
- 1 szt. pasów ruchu
- 150 g jogurtu naturalnego
- 150 g musu jabłkowego
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.
Gotowe!