Szukasz prostego i pysznego sposobu na przyrządzenie mintaja? Ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Ryba ta jest bogata w białko i kwasy tłuszczowe omega-3, a zupa szpinakowa dostarcza zdrową dawkę witamin i minerałów. A na dodatek kawałki mintaja smażone w chili nadają potrawie pikantny i aromatyczny charakter.
SkładnikiZupa szpinakowa:
Kawałki czarniaka:
| Sposób przygotowaniaZupa szpinakowa:
Dopraw solą i pieprzem. Jeśli zupa wydaje się zbyt rzadka, pod koniec gotowania można ją zagęścić odrobiną mąki kukurydzianej wymieszanej z zimną wodą. Kawałki czarniaka:
|
Produkt użyty w tym przepisie

Wilfa Prostick
Dowiedz się więcej
