Batido de col rizada

Delicioso y saludable batido con un color fantástico. Sabe fresco gracias al jengibre y la manzana.

Si desea un batido más espeso, puede utilizar un plátano congelado.

Esto es lo que necesita

• 1 litro de col rizada en rodajas
• 1 manzana verde
• 1-4 cm de jengibre fresco
• 1 plátano
• 2 dl de zumo de manzana

Así se hace

• Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
• Cambie la licuadora al programa de batidos y pulse inicio.
• Vierta en un vaso y decore con una rodaja de manzana.