¿Cansado por la mañana? Este es el batido que le hará despertar. Muchas vitaminas y minerales agradables, y un toque de chile.

Esto es lo que necesita

• 1 ud. de plátano - en trozos, preferiblemente congelado
• El zumo de 1 ud. de naranja
• 1 cucharada sopera de miel
• 1 ud. de fruta de la pasión
• 2 g de chile (un trozo pequeño)
• 2 hojas de melisa fresca

Así se hace

Ponga todo en la licuadora y hágalo funcionar hasta que todo esté hecho puré. Pruébelo y sírvalo inmediatamente. Añada un par de hojas de melisa para decorar.

Fuente: www.frukt.no