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Pan integral jugoso

Una receta básica sana y buena que proporciona una buena base para seguir experimentando.

Pan integral jugoso

Una receta básica, sana y sabrosa que sirve de buena base para seguir experimentando.

  • Accesorio Probaker: gancho
  • Tiempo estimado: 4 horas
  • Cantidad: 2 panes

Esto es lo que necesitas

  • 800 g de harina de trigo de molienda fina
  • 6,5 dl de agua fría
  • 12 g de sal
  • 16 g de levadura fresca

Cómo prepararlo

  1. Pon todos los ingredientes, excepto 0,5 dl de agua, en el bol.
  2. Amasa durante 2 minutos a una velocidad del 20 %. A continuación, aumenta la velocidad al 60 % y amasa durante 6 minutos.
  3. Cuando la masa empiece a tomar consistencia, puedes verter poco a poco los 0,5 dl de agua restantes. El resultado final debe ser una masa suave y fina.
  4. Deja que la masa suba, tapada, hasta que doble su volumen (aprox. 1,5–2 horas)
  5. Divide la masa en dos partes con una espátula de panadería y forma dos panes.
  6. Deja que las hogazas suban hasta que casi dupliquen su tamaño (unos 45 minutos).
  7. Hornea las hogazas en la parte inferior del horno a 230 °C durante 30-40 minutos hasta que la corteza esté dorada. No dudes en medir la temperatura interior, que debe ser de al menos 96 °C para asegurarte de que el pan esté bien cocido.

¡Consejos!

  1. No dudes en utilizar las proporciones de esta receta como punto de partida a la hora de hornear pan integral con otros tipos de harina. Ajusta el tiempo de amasado y la cantidad de agua con el objetivo de conseguir una masa flexible.
  2. Para obtener un mejor resultado final, se recomienda una fermentación prolongada en el frigorífico. En ese caso, hay que reducir la cantidad de levadura a la mitad y dejar la masa en frío durante un mínimo de 8 horas. La masa se conserva bien durante varios días en el frigorífico.
  3. Utiliza una espátula para masa y un poco de aceite sobre la masa al darle forma. Esto facilita el moldeado de las hogazas y reduce el polvo y los derrames. Las hogazas también se pueden moldear en forma redonda, dejar que suban en cestas de fermentación y hornearlas en una olla.