Faites votre smoothie directement dans une bouteille 2GO - 3 recettes faciles

Les smoothies sont l'en-cas sain parfait ou le petit-déjeuner rapide, mais tous les membres de la famille n'aiment pas le même smoothie. L'un veut un smoothie bourré de protéines, l'autre a envie de chocolat, et le plus jeune préfère les saveurs douces et classiques. Avec le blender Wilfa Powerfuel XL et les bouteilles 2GO, vous pouvez facilement préparer différents smoothies et les emporter en déplacement.

1. Smoothie rafraîchissant à la framboise

Ingrédients:

• 1 grande ou 2 petites bananes tranchées congelées
• 3 dl de framboises surgelées
• 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
• 1 cuillère à soupe de beurre d'amande (peut être omis)
• 2-2,5 dl de lait d'amande ou de lait

2. Smoothie énergisant à l'açaí

Ingrédients:

• 1 paquet de purée d'açaï (peut être remplacé par des myrtilles)
• 2 dl de baies sauvages congelées
• 1 grande ou 2 petites bananes tranchées surgelées
• 2-2,5 dl de lait d'amande ou de lait

3. Chocolate Smoothie

Ingredients:

• 2 dl d'avocat congelé en dés
• 4 dattes dénoyautées
• 2 grandes cuillères à soupe de beurre de cacahuète
• 2 cuillères à soupe de cacao
• 1 cuillère à café d'extrait de vanille ou 1 cuillère à soupe de protéines en poudre vanille/chocolat
• 2-2,5 dl de lait d'avoine ou de lait

Comment faire :

1. Ajouter les ingrédients dans des bouteilles 2GO séparées.
2. Vissez la base de la lame du mixeur, retournez la bouteille et fixez-la au mixeur Powerfuel XL ou 1800.
3. Mélangez jusqu'à obtention d'un mélange homogène - dégustez immédiatement ou emportez-le avec vous.

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