Smoothie au chou frisé

Délicieux, ce smoothie sain a une couleur fantastique. Le goût du gingembre et de la pomme est frais.

Si vous voulez un smoothie plus épais, vous pouvez utiliser une banane congelée.

Voici ce dont vous avez besoin

• 1 litre de chou frisé tranché
• 1 pomme verte
• 1-4 cm de gingembre frais
• 1 banane
• 2 dl de jus de pomme

Voici comment vous faites

• Mettez tous les ingrédients dans le blender.
• Commutez le blender sur le programme smoothie et appuyez sur start.
• Versez dans un verre et décorez avec une tranche de pomme.