Recette de smoothie pour le système immunitaire.

Un smoothie doux, fort et frais qui donne un petit coup de fouet à votre système immunitaire. Parfait pour les jours froids de l'hiver ou les jours où vous vous sentez un peu fatigué.

C'est ce dont vous avez besoin

• 3-4 oranges
• 2 carottes
• 2-3 cm de gingembre
• 1 cuillère à café de curcuma (facultatif)

Voici comment faire

Epluchez les oranges, les carottes et le gingembre. Mettez-les dans le blender et passez-les au programme smoothie jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse et épais. Servez avec quelques glaçons et une tranche d'orange.