Livraison gratuite pour toutes les commandes

14 jours d'achat ouvert

Livraison 5-7 jours ouvrables
Glas with green smoothie placed on a tray of ice cubes. Smoothie topped with rasberries, granola and mango.

Smoothie vert

Recette d'un smoothie vert frais et énergisant.

Smoothie vert

Commencez votre journée ou refaites le plein d'énergie après une séance de sport grâce à ce smoothie frais et délicieux. Vous pouvez le préparer avec ou sans poudre de protéines et remplacer le lait par une alternative végétale si vous le souhaitez. 

Ingrédients

  • ½ avocat mûr
  • 1 grosse poignée d'épinards frais
  • 1 banane congelée, coupée en rondelles
  • 50 ml de mangue et d'ananas surgelés
  • 1 cuillère à soupe de poudre de protéines à la vanille (facultatif)
  • 250 ml de lait ou de lait d'amande

Suggestions de garnitures

  • Granola
  • Mangue fraîche
  • Framboises surgelées
  • Noix de coco râpée
  • Beurre d'amande ou de cacahuète

Préparation

  1. Mixez le tout
    Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
  2. Servez à votre façon
    Versez dans un verre ou un bol et garnissez avec vos ingrédients préférés – ou dégustez-le tel quel.

Conseils et variantes :

  • Utilisez du lait d'avoine, de soja ou tout autre type de lait pour une version sans produits laitiers.
  • Ajoutez quelques feuilles de menthe pour plus de fraîcheur.

Produit utilisé dans cette recette :

Wilfa blender Powerfuel XL

Mixeur Wilfa

Idéal pour les smoothies, les sauces et bien plus encore. Grâce à sa puissance de mixage et à son nettoyage facile, c'est votre allié santé au quotidien. Préparez des mélanges nutritifs en quelques secondes – prêts quand vous l'êtes. → En savoir plus

Découvrez ici comment le préparer